Développer sa résistance mentale et sa résilience

Contexte

Permettez à vos collaborateurs de découvrir comment renforcer leur résilience et leur résistance mentale avec le cours interactif « Développer sa résistance mentale et sa résilience », de la collection Discover de notre partenaire Cegos. Cette formation est conçue pour équiper vos équipes face aux défis du monde du travail, en leur apprenant à naviguer à travers des situations complexes ou stressantes et à cultiver une résilience quotidienne.

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Enjeux de la thématique

• Comprendre les mécanismes de la résilience et de la résistance mentale pour mieux affronter les situations difficiles.
• Acquérir des outils et des techniques pratiques pour développer une résilience personnelle, permettant de rebondir positivement face au stress et à l'incertitude.
• Apprendre à appliquer ces compétences dans un contexte professionnel et personnel pour améliorer le bien-être et la performance.

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Résumé

Ce cours interactif est destiné à une audience large, incluant cadres, managers, techniciens, collaborateurs et chefs de projet, désireux de renforcer leur capacité à faire face à l'adversité. À travers des modules pratiques et des exercices interactifs, les participants exploreront les concepts clés de la résilience et de la résistance mentale, ainsi que des stratégies efficaces pour développer ces qualités essentielles. En se concentrant sur l'acquisition d'outils et de techniques pour améliorer la résilience personnelle, cette formation vise à équiper les individus pour mieux gérer le stress et naviguer à travers les périodes d'incertitude avec confiance et efficacité.

Destiné à tous ceux qui souhaitent améliorer leur compétence à gérer les défis professionnels et personnels, ce cours offre des insights précieux et des stratégies concrètes pour bâtir une fondation solide de résilience et de résistance mentale. À la fin de cette formation, vos collaborateurs seront mieux préparé à affronter les obstacles, à maintenir leur équilibre émotionnel et à poursuivre leurs objectifs avec détermination et optimisme.

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Un mot sur l’éditeur

Cegos est un leader incontesté dans le secteur de la formation professionnelle et continue, que ce soit en France ou à l'international. Les consultants de Cegos possèdent une expertise étendue, couvrant divers domaines tels que le management, le développement des compétences, la performance organisationnelle, l'efficacité individuelle et collective, le marketing et la vente, ainsi que la gestion de projet. De surcroît, Cegos est renommé pour son déploiement de programmes de formation d'envergure, à la fois en France et à l'étranger.

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